Bikefit im Zentrierstudio Potsdam
Ein Bikefit ist mehr als Technik – es geht darum, dich und dein Rad in Einklang zu bringen.
Die Videoanalyse ist dabei nur ein Werkzeug, im Mittelpunkt stehst du auf deinem Rad.
Nach der Fit-Window-Philosophie von Phil Burt suchen wir keine starre Zahl, sondern Bewegungsräume, in denen du dich effizient und beschwerdefrei bewegen kannst.
So entsteht eine Position, die sich nicht nur im Studio gut anfühlt, sondern vor allem draußen – auf Straße, Schotter oder im Rennen.
Das erwartet dich bei einer Fit Session
Let’s do this
Wir starten mit einem kurzen Austausch über deine Fahrweise, Ziele und bisherigen Erfahrungen. Dann checken wir deinen Beweglichkeit
(Gelenke, Muskeln, Haltung), Füße und ganz wichtig die Schuhe/Cleats
Erster Eindruck
Wir nehmen deine aktuelle Position auf Video auf und dokumentieren die Ausgangslage. Hier entscheiden wir, ob wir die Session an deinem Bike oder auf dem generische Rad mit mehr Verstellmöglichkeiten durchführen.
Auf die Rolle!
Jetzt geht es an die Details, alles hängt miteinander zusammen, daher arbeiten wir uns in mehreren kleinen Runden bis zu deiner optimalen Position. Wir ändern ggf. Sattelposition, Lenker und Hoods. Wenn es nötig wird gehen wir auch nochmal in die Schuhe um das volle Potential raus zu holen
Jetzt bist du dran
Nach einem abschließenden vorher/nacher check gebe ich dir mein Feedback und wir besprechen wie es in den nächsten Monaten weiter gehen soll. Du bekommst auch mein Bikefit Journal um deine Eindrücke festzuhalten